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政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜近期傳出又舉債100億元，自上任以來總舉債金額已超過300億元，引來不少人質疑高雄要「借錢來發大財」嗎？▲韓國瑜頻喊高雄發大財。（圖／資料照）臉書專頁《打馬悍將》近期就發出一張圖，比較韓國瑜與前市長陳菊在舉債建設上的差異，可看出陳菊擔任市長12年間，平均一個月舉債額為7億，但反觀韓國瑜月平均舉債額高達91億。▲打馬悍將臉書發出一張比較圖。（圖／翻攝自打馬悍將臉書）國民黨在選前頻頻針對陳菊的舉債議題攻擊，認為其過度舉債成了高雄人的負擔，更批評高雄淪為「又老又窮」之地，但《打馬悍將》臉書指出，陳菊任內有多項重大建設，包含高雄捷運、輕軌、駁二園區與衛武營文化中心等，公共政策囊括各大層面。▲高捷是陳菊時代重要建設。（圖／資料照）反觀韓國瑜打著「高雄發大財」的口號風光上任，但至今頻頻出訪，也尚未有任何具體建設，卻大幅舉債百億，不禁讓網友感嘆「好懷念花媽時期」、也有人笑稱高雄人是「歡喜做、甘願受」；不過也有人認為「可以在給韓國瑜一點時間」。更多三立新聞網報導花毯節將離開后里 洪慈庸怒批：新市府是逢林佳龍必反嗎生人勿近！彰化鹿港3日晚間將辦「送煞」儀式 路線已公布創意無窮！韓國瑜常不在高雄 網友自創新成語：混水沒瑜拒陸蠻橫打壓！布拉格愛樂有望來台 布拉格市長讚台灣像家

工商時報【台北訊】星展銀行（台灣）自今年起，提升員工照護與福利計畫，包括產假延長為4個月，陪產假也增至2周，並開放認購集團股票等。星展銀行（台灣）日前更以多元彈性的員工福利內容，以及長期重視人才培育的用心，榮獲2019年《遠見雜誌》企業社會責任獎之幸福企業組楷模獎。星展銀行（台灣）總經理林鑫川表示，能獲得這項榮耀不僅象徵星展台灣長期投入人才培育的努力獲得肯定，更堅定我們持續打造幸福職場，成為業界領導者的使命。星展銀行（台灣）在規劃員工照護向來不遺餘力，行之有年的iflex彈性福利金制度，不僅為業界首創，推出後也深獲內部同仁喜愛，每年提供一定額度，員工可依個人需求選擇使用範圍，從休閒旅遊、醫療保險或教育學習等，落實客製化的貼心福利。星展銀行（台灣）人力資源處處長盧方傑表示，2019年起，星展集團全面擴大員工福利內容，台灣所有同仁也同步享有。在休假制度方面，產假延長為4個月，陪產假也增至2周，皆優於法定基本要求；而為因應時代潮流，星展銀行（台灣）更規畫創新假別，提供領養假，員工若是透過領養組成家庭，也可享有比照產假與陪產假的天數待遇。此外，還有最多長達三個月的充電留停假，員工可依個人需求提出申請，休假期間可暫離職場充實自我，進修休息後再回到崗位上繼續衝刺。

80歲的張爺爺近幾個月因為雙腳反覆紅腫就醫，醫師診斷為蜂窩性組織炎，但是抗生素治療後病情仍反覆發作。然而，雖然腳紅腫的像米龜，張爺爺卻不覺得疼痛。回溯他的情況，大約近一兩年張爺爺走路就不太穩，需要扶著傢具，也不愛出門。醫師進一步檢查張爺爺的四肢肌力正常，但感覺較弱，尤其腳上對音叉的震動完全沒有感覺。抽血檢查結果為嚴重的維生素B12缺乏。其實張爺爺並沒有吃素，但是不愛吃奶、蛋類食物，牙齒不好後不吃肉，只吃一些魚肉。又因為胃不舒服，常吃胃藥。65歲的李女士因為宗教信仰從30歲開始吃全素，近年來個性變得多疑、不愛出門、脾氣暴躁，最近孩子發現她開始出現奇怪的行為，在房間囤積路上撿的雜物、生吃食物，詢問原因時說是神明的指示，家屬因為這些不尋常的表現帶她來就醫，檢查發現李女士跟張爺爺一樣有維生素B12缺乏，此外還有大球性貧血。台大醫院新竹分院神經部林洳甄醫師表示，維生素B12是人體造血、DNA合成、神經系統維持完整不可或缺的元素。缺乏時的表現可能會有貧血、舌炎、腸胃不適，以及神經精神症狀。周邊神經系統症狀包含手腳發麻、感覺缺失、步態不穩、肢體無力，中樞神經系統症狀包含情緒問題、躁動不安、思緒緩慢、記憶差、失智、或如妄想混亂的精神症狀等等。2個故事中的張爺爺的腳腫與胃不適、李女士的奇怪行為，皆是因為缺乏維生素B12所致，經過補充維生素B12之後皆獲得改善。林洳甄醫師說明，維生素B12存在動物性食物當中，例如蛋、奶製品、肉、海鮮等食材。對於一般非全素食者，日常飲食中的維生素B12含量幾乎能達到每日所需。食物中的維生素B12是和蛋白質結合在一起的，要經過胃酸及胃蛋白�的作用之後與蛋白質分解，再和胃內在因子結合並形成錯合物之後，才能在小腸被吸收。因此，除了飲食中攝取不足之外，經過胃切除手術、無法生成胃內在因子的惡性貧血病人、長期使用制酸劑使胃酸分泌不足、萎縮性胃炎、長期使用抗生素使腸道菌落改變、長期酗酒等等因素，都可能造成維生素B12的吸收障礙，使得這類病人無法吸收食物中的維生素B12，導致維生素B12缺乏。這些狀況在腸胃功能退化的老人家比較容易發生。林洳甄醫師表示，維生素B12缺乏的治療，靠口服或注射補充微生素B12。大多症狀可得到改善，但仍有部分病人會有長期難以恢復的神經精神症狀。因此醫師建議，全素食的民眾和接受過胃切除術的患者，應注意維生素B12的補充。一般民眾應避免過度飲酒、注意飲食均衡、避免過度使用胃藥，有慢性腸胃症狀時應就醫，並和醫師討論是否有維生素B12缺乏之危險。若有老人家出現步態不穩、手腳發麻、記憶或情緒改變時，也應儘早就醫檢查。

今天是國際不打小孩日，根據衛生福利部統計，兒虐案通報中，約有四成都是不當管教造成。專家建議，教養小孩應避免體罰，且應注意自身情緒，可先深呼吸再跟孩子講道理。國際不打小孩日起源是一九九八年在美國的一個反體罰民間組織所倡導，希望宣揚反體罰的兒童人權觀念。短短數年間，在世界各地發酵，台灣也響應，呼籲「不打小孩，以手傳愛」。衛生福利部保護服務司簡任視察林春燕下午受訪時表示，聯合國兒童基金會在二○一六年曾有一個全球的調查，發現二到四歲的幼童中，有七十五％受到經常性的暴力管教，呼籲國際政府能立法禁止體罰。林春燕說，台灣的教育單位很早就有相關立法，禁止教育單位體罰學生，但在家長端，並沒有類似的立法。家長也普遍認為，孩子就是要管教才能避免做錯事。但根據統計，保護司受理的兒虐案中，有約四成都是不當管教。林春燕表示，家長的出發點是教養，但當孩子做錯事，家長可能一時情緒激昂，力道就失控。不當管教的方式包含甩巴掌、用水管、棍子等工具打小孩，可能造成孩子嚴重的身心靈創傷。保護司建議，「教」孩子不應是「教訓」孩子，前者是溫和堅定的溝通；後者可能只是家長情緒的發洩。家長在面對孩子做錯事、需要給予教導時，應先深呼吸、平撫自身情緒，再好好處理孩子的問題。阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱受訪表示，根據美國兒童精神科醫學會的資料，體罰可能造成孩子自尊低落、容易害怕家長或照顧者，也會認為「打人是被允許的行為」，有較高風險會霸凌其他小孩、有攻擊行為，或造成人格發展的一些狀況，如可能偷竊、虐待動物等，也可能比較容易憂鬱或焦躁。林奕萱表示，坊間有很多教養資源，衛福部也有免費的親子手冊，建議家長可參考，盡量不要用暴力對待孩子。尤其有些過動孩子在未經診斷前，常因難以教養被家長暴打，直到確診才知道「被白打好多年」。當家長出現教養瓶頸時，應及時尋求專家協助評估。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則說，有些家長認為應該合理管教小孩，小孩才會明辨是非，建議家長先控制情緒、避免管教失當，且可先跟孩子議定規則和相關的處罰，「事前的溝通很重要」，孩子才會知道受罰的原因。葉雅馨也說，處罰的方式不一定要用打的，也可以用禁止孩子做喜歡的事物來代替，如不能看卡通或不能玩積木等。

本土劇演員陳光前去年2月在臉書開直播，爆料同為藝人的陳冠霖上酒店不付錢，還家暴老婆謝欣誼，甚至說其妻和姊妹淘「共事一夫」，雙方因此對簿公堂。案經新北地院審理，陳光前去年11月遭依誹謗罪判刑4月，如今民事部分也敗訴，今(1日)遭判須賠償陳冠霖30萬、謝欣誼20萬，並登報道歉。據了解，陳光前過去因買賣泰國佛牌和陳冠霖發生糾紛，他疑餘恨未消，竟於去年2月在直播中指稱對方「上酒店不付錢」、「你弄女人弄幾次了，帶小姐帶幾次了，都是別人替你買單，你有買過單嗎」、「他喝完酒還會家暴」等語，更宣稱謝欣誼和另名女子「共事一夫」，讓陳冠霖夫妻氣得提告。新北地院開庭時，陳光前承認觸犯公然侮辱罪，但否認有誹謗，辯稱陳冠霖去酒店不付錢一事，他都在場並親眼目擊，且先前也曾聽柳姓友人說，對方酒後會打老婆，但坦承「共事一夫」說法有誇大說詞。由於陳光前未提出證人和證據證明所言非假，去年11月遭依誹謗罪判刑4月，得易科罰金，仍可上訴。至於本案民事部分，法官認為，陳冠霖從事演藝工作，因陳光前所言遭媒體大幅報導，受到外界高度關注，夫妻2人之名譽遭受嚴重貶損，因此再判陳光前分別須賠償陳冠霖新台幣30萬元、謝欣誼20萬，同時須登報道歉。更多 TVBS 報導逼麻衣離婚欲再娶空姐？王泉仁遭父大罵：別再給我鬧事 嗨到掉褲頭！劉至翰當街緊摟長髮妹「又親又摸屁」全被拍 乃哥錄節目又暴走？怒飆謝忻、徐凱希「怎麼這麼爛」 自爆爸爸偷吃母一生隱忍！許志安小三姊：永遠不要像她

為慶祝佛誕節和母親節，嘉義市政府指導佛光山圓福寺、國際佛光會嘉義區各分會將於5月5日下午2點，在市府北棟大樓廣場舉辦「普天同慶祝佛誕，祈願祝禱報母恩」活動，內容包括力阿卡行動浴佛、閱讀嘉年華、悉達多太子著色比賽、素食品嚐、素食宣誓等，希望透過一系列活動，安定人民身心，去除內心塵垢、我執、煩惱。黃敏惠市長表示，今年浴佛活動會有許多創意，歡迎大家一起來浴佛，洗滌心靈，並藉此機會看到正向能量、一起往前走。嘉義市長黃敏惠表示，感謝圓福寺覺禹法師不僅是弘揚佛法，而且用更多不一樣的方式，讓彼此之間有更多的交流，也讓更多力量一起來加入。若我們懂得包容與尊重，則社會將更加和諧與圓滿。一年一度的佛誕節即將到來，圓福寺每年都跟我們市府合作舉辦佛誕節系列活動，邀請大家一起來洗佛身、淨我心、消業障、增福慧。圓福寺住持覺禹法師稱，今年佛誕節系列活動長達一個半月，我們已經辦過兩場大型活動：其一為4/20-23於雲嘉地區推動減塑宣導及推廣閱讀活動。另外我們自己製作風箏，並於4/21下午在軍輝橋下親水公園飛上天。風箏是值得發揚的傳統文化，而畫著悉達多太子畫像的風箏在天上飛，象徵佛光普照大地。明年我們要辦風箏大賽，希望放風箏在嘉義成為全民運動。此外，佛光山曾辦理過一項創舉，就是大師發起神明聯誼會，每年12/25邀請全世界各宗教的神明請到佛光山佛陀紀念館去作客、交流；圓福寺也會在5/10-12邀請37家宮廟、近50尊神尊至圓福寺駐駕兩個晚上，一同慶祝佛誕。悉達多太子出生時，天地大動，天空中有天女散花、天人奏樂、並有九條龍吐水，十方諸天各持十數種香湯與花爲太子沐浴。因此，後世每逢農曆四月八日都舉辦浴佛活動。5/5現場會供奉一手指天，一手指地的悉達多太子，浴佛活動將遵循傳統，由法師及義工在現場引領大眾，以香湯為悉達多太子像沐浴，讓民眾正確認識浴佛的意義。浴佛活動以24台傳統「力阿卡」改裝成雲水浴佛車遶境，並有創意裝置，以零空汙、零廢氣、純人力推動的方式，走遍嘉義縣市各鄉鎮大街小巷，與民眾結緣，分享佛誕喜悅。為響應環保，鼓勵民眾發願茹素，5/5活動現場將有素食品嚐，並透過素食宣誓「我愛護生命，所以我不吃肉」，推動素食救地球的理念。嘉義區各分會數十個讀書會亦將擺設閱讀嘉年華攤位，並廣邀各級學校共襄盛舉；同時嘉義縣市四部雲水書車-行動圖書館，提供近萬冊書籍於現場讓民眾閱讀。希望透過閱讀嘉年華帶動民眾閱讀風氣，提升藝術涵養，使身心自在，淨化社會，祈求諸佛菩薩庇佑國泰民安。今年將於5/11晚上07:30在中正公園首次舉辦佛誕音樂會，邀請南華大學民族音樂學系師生演奏，歡迎民眾共襄盛舉。更多新聞推薦● 春季最盛大寶瓶座η流星雨來了 南瀛天文館開放5月5日夜晚觀測

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】膝關節炎 犢鼻穴  膝關節生理構造最大的特點，是各種韌帶齊聚和複雜，中醫稱「膝為筋之府」，所以平時稍有不慎，即會造成膝部損傷。若犢鼻穴處過於飽滿，按之疼痛，表示膝關節內開始出現腫脹，疾病已經發生。  膝關節炎這樣做 宜｜多休息、充足睡眠、常做穴位按摩、鍛鍊膝關節周圍肌肉 忌｜少吃燥熱食物、避免受涼、少吃寒冷食物、避免陰冷潮濕環境  精確定位 在膝前區，髕韌帶外側凹陷中。  快速取穴 膝關節屈膝呈90度， 膝蓋下面外側凹陷處，即是犢鼻穴。 禁｜大力按壓  穴位功效  一穴一方  按摩 膝關節疼痛時只需揉按犢鼻穴5分鐘，疼痛就會大為減輕。  艾灸 用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療足跟痛、膝關節炎。  拔罐 用火罐留罐5∼10分鐘，隔天1次，可治療下肢疼痛、膝痛。  刮痧 從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治風濕疾病，長期持續可理氣消腫、通經活絡。   配合穴位，按摩更有效！下一頁看穴道按摩方法詳細圖解！  配合穴位，按摩更有效  本文摘自《一症一穴經絡按摩全圖解》／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師、北京中醫藥大學針灸學博士）／幸福文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞今年首例！她發燒流鼻水 竟染屈公病喝酒喝到味覺失靈 醫：體內4種營養不足282公斤男來台胃繞道手術 醫：手痠3天登山後竟腎衰竭！「鉤狀螺旋體」惹禍懶人電鍋料理 DIY地瓜豆漿燉飯營養滿分今日最夯新聞流量前3名證實瑞士來函！為3億問扁案傳王泉仁想娶空姐 逼麻衣離婚綠初選民調 葉宜津意外出局＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

高苑科大休閒運動管理系二年級鄭又睿同學日前於香港舉行的二○一九亞洲盃健力錦標賽青年組74kg組獲得蹲舉、硬舉、總合三項冠軍，為中華台北奪下三金，消息傳回國內及學校，全校師生同感榮耀。高苑科大校長趙必孝博士表示，又睿同學自中正高工畢業，以優異成績錄取該校休運系，期間從不間斷練習，多次代表學校參加國內外比賽獲獎無數，本次比賽訓練及調整，均按照訓練計畫完成，比賽狀況調整的非常良好，同時帶著高昂的士氣與奪牌的決心踏上征途，首日擊敗亞洲各國青年好手，為中華台北奪下青年組74Kg組蹲舉、硬舉、總和三面金牌，全校師生均為又睿感到驕傲。趙校長指出，學校今年耗資約千萬元打造優質的健身工坊，並建置健力練習設備，期許又睿同學能在高苑的學習環境下，創造更優秀的成績，為校爭光。又睿表示，除在健力運動及學業上持續學習外，同時會朝向成為成功的健力教練與健身教練目標努力。休運系邱翼松副主任提到，學校除了提供友善的訓練環境外，對學生的課業學習及生活照顧非常重視，又睿不僅在課業上表現優異外，與同學相處融洽，屢獲系上老師好評，在學期間征戰國內外各地比賽中獲獎無數，今又代表國家、學校奪得亞洲盃三金，是學校提供優質訓練環境，及又睿個人努力的成果。高苑科技大學辦學績效廣獲社會好評，並懷有善盡大學對社會責任的關懷與使命，因此投入對各項運動的支持，該校棒球隊及籃球隊在大專院校享有盛名，也每年定期舉辦高中職校的各項比賽，培養基層運動不虞餘力，同時學校將繼續投入資源培養優秀選手，使高中學生能銜接大學階段的訓練，持續精進運動技術為校為國爭光，期盼有更多的優秀體育運動人才，加入該校的學習環境，共創卓越的績效。

（中央社記者余祥台北2日電）表態爭取國民黨總統提名的前新北市長朱立倫昨天關閉臉書等官方帳號，引發外界揣測是否有重大決定。不過，今天零點朱立倫在臉書上貼文說，關臉書是為了讓小編在勞動節真正休息。朱立倫表示，昨天是五一勞動節，他想先跟辦公室的所有工作同仁還有幾位小編說聲謝謝，「你們真的辛苦了」。朱立倫說，大家都知道選舉沒有太多休息時間，但當他知道辦公室的小編們不管是半夜還是清晨，都得隨時待命回覆網友留言，他辦公室其他同仁也一樣，犧牲陪伴家人的時間，幾乎沒有假日沒得休息，他還是很心疼、很不捨。他認為，五一勞動節最好的方式，就是不跟同仁聯絡。所以他決定讓他們徹底休息一天，他們將所有社群平台關閉24小時，一來讓小編們真正的休息，二來他想請大家藉此反思，在台灣有嚴重的超時工作問題，應該認真看待，徹底改變。勞工不過勞，就從重視大家的休假開始。他說，台灣有許多勞工朋友，上班時工作下班後待命，人人都成責任制，老闆、主管隨時Line就得隨時回，誰能真的已讀不回，許多年輕人無奈的說，一個手機訊息聲，可能造成家庭撕裂與紛爭。朱立倫說，這些話聽在他耳裡，都很沈重，重視勞工朋友就該從重視勞工休假開始，勞動節不該只是勞工節，各行各業工作的朋友，都該擁有合理的休假與薪資，讓勞動節未來成為台灣所有工作者共同的假日，足夠的休息不但讓企業更有效率，也才是真的照顧勞工。（編輯：林治平）1080502

台灣人外食人口比例逐年上升，根據食工所研究指出，2017年台灣整體CVS鮮食市場，規模為556億元，年成長8%。現代人工作忙碌又想在家裡吃飯，超商業者統計約有七成民眾，傾向半加工的微料理，因此預先處理好的冷凍、冷藏調理食品成為「懶人經濟」的新寵兒。豬肉、香菇等配料先下去爆香，再放進預先過水的米粉大火快炒，全手工、師傅親自烹調，米粉要好吃，關鍵就在這裡。師傅：「快速的拌快狠，準然後迅速拌均勻，處理好炒米粉，另一邊則是準備嚴選上等豬五花切塊，加上紅蔥頭蒜酥以及秘密武器---黑蒜。」冷凍食品業者 黃素綿：「它在熟成的時候它又帶了一個甜味，所以我們把黑蒜，導入我們的黑蒜(滷)汁裡面，讓它慢慢熬平衡我們肉燥原本的油膩。」獨門的黑蒜肉燥，使用黑蒜當材料，吃起來口味溫醇沒有辛辣味、加上具有豐富的營養價值，另外，老闆娘還用烏骨雞，燉成黑蒜雞湯。記者vs.廚師：「這個熬黑蒜雞湯要熬多久，最少要四個小時。」烏黑發亮的湯底，用烏骨雞、黑蒜熬製而成配杏鮑菇，滋味甘美。另外一款黑蒜豬腳也是功夫菜，這些美味的菜餚等等，都要真空包裝變成冷凍食品。微波完的冷凍米粉，吃起來絲絲入味、口口留香，連同隔水加熱的黑蒜肉燥，還有雞湯、豬腳等菜色，分量大部分都是一到兩人份，適合小家庭依照自己的需求選擇，買回家加熱不但吃的道家常菜，再加上一道青菜，就是營養美味的一餐冷凍食品業者楊欣潁：「幾乎是絕無僅有可以做到，將炒米粉它冷凍，再覆熱的口感，還有他美味的程度，可以做到跟現炒一模一樣，第一名的話當然就是我們的招牌手打排骨，我們它的銷量一年下來，將近有上萬包。」現代人生活忙碌，不少人沒時間煮三餐，雖然早、午餐外食人口眾多，但有高達七成民眾傾向在家吃晚餐，因此鮮食、冷凍微波食品，則翻轉過去傳統的印象，創造出新的商機。記者呂蓓君：「根據統計2017年台灣的鮮食市場規模，大約是556億元，跟2016年相比成長了8%左右。因此超商業者早就抓準了這波商機，一走進超商裡面，可以看到裡面有一整櫃的冷凍食品，這就是剪刀經濟，我可以選擇我喜歡吃的東西，像是烤時蔬或者是雞腿排，接著只要請店員幫忙微波，就可以吃到熱騰騰的料理。其中最特別地方是，他們有導入冷凍甜點，他們也是全台唯一一家導入冷凍甜點的業者，因此特別受到消費者歡迎。」不只有甜點還有各種家常料理，像是國民美食滷肉飯，金黃肉汁淋在白飯上，還有酸甜開胃的糖醋魚、芋頭燉豬肉等等，還有炸物、肉類主食等超過30多種品項。超商公共事務經理凌誠佑：「到了去年我們其實觀察到，冷凍食品這個趨勢，每年大概會維持一成以上的趨勢成長，因此我們又推出了，整合我們自己旗下品牌。」全球調理食品品項44%以飯、麵等主食為主，但台灣調理食品更多元，主食佔36%、調理菜餚25%、點心26%，超商業者近年，更是將調理食品的型態，往更精緻個人化發展。超商公共事務經理凌誠佑：「要如何兼顧美味跟健康，除了我們自己旗下的，有一些冷凍食品工廠之外，我們也會與外部廠商來做合作，產地到餐桌讓食材一條龍安心有機食材。」重視健康和風味，用剪刀剪開、倒下去就可以吃的食物，隨時都可以輕鬆上菜，讓便利商店中的調理食品，也為懶人料理的好幫手。更多 TVBS 報導食安問題多! 高纖全穀食物成外食族首選   加價買炒蛋！「真材實料」讓他傻眼 網笑噴：良心便當 標榜健康 美沙拉店主打在地食材、客製服務 中國塑膠筷驗出致癌甲醛 逾3萬雙遭邊境攔下